Dạy Xoa Bóp Bấm Huyệt

Cảm mạo phong hàn hay cảm phong hàn theo quan điểm của Y Học Cổ Truyền là bệnh xảy ra do cảm phải phong hàn tà của thời tiết xâm nhập vào cơ thể, bệnh thường gặp vào cuối thu, đầu đông. Khi mắc cảm phong hàn toàn thân đau nhức, kèm theo các triệu chứng hô hấp ho có đờm, ngạt mũi, chảy nước mũi. Bấm huyệt chữa cảm phong hàn hay còn gọi là bấm huyệt chữa cảm mạo là một cách để hỗ trợ tốt cho quá trình điều trị.

Lưu ý khi bấm huyệt thái dương

Bấm huyệt thái dương là một phương pháp đơn giản, an toàn và hiệu quả. Tuy nhiên, nếu chỉ thực hiện 1,2 thì sẽ không đem lại hiệu quả lâu dài. Do đó, cần thực hiện đúng hướng dẫn, kiên trì để đem lại hiệu quả mong muốn.

Thái dương huyệt là một trong những tử huyệt trên cơ thể do nằm ở vị trí của động mạch thái dương. Do đó, nếu bị tác động mạnh sẽ gây nguy hại cho dương khí, nguy hiểm hơn là có thể tử vong. Vì vậy cần phải cẩn thận khi thao tác trên huyệt này như khi bấm huyệt, châm cứu.

Khi bấm huyệt thái dương, cần để cơ thể ở trạng thái thoải mái, thả lỏng cơ thể. Tránh tình trạng căng thẳng, co cơ. Như vậy sẽ gây khó khăn khi tiến hành và làm giảm hiệu quả của bấm huyệt.

Huyệt thái dương nằm cách đuôi mắt khoảng 2-3cm. Khi thái dương huyệt bị tổn thương sẽ dẫn đến hậu quả là mắt sẽ bị khô và điều này không thể chữa được. Ngoài ra, huyệt đạo này nằm trong 36 tử huyệt, có liên quan lớn đến phần dương trong cơ thể và là nơi có động mạch thái dương đi qua. Khi bị tổn thương sẽ gây nguy hiểm đến tính mạng.

Huyệt thái dương cần được tác động theo đúng hướng dẫn

Đau đầu, đau thái dương là tình trạng phổ biến và gặp ở hầu hết người dân. Đau thái dương có thể do tác động của các yếu tố bên ngoài như áp lực công việc, stress, do thời tiết... Ngoài ra, có thể là do ảnh hưởng của một căn bệnh nào đó trong cơ thể như cảm, sốt...Khi bị đau thái dương huyệt cần chú ý các điểm sau:

Nếu đau huyệt thái dương trái cho thấy các tổn thương bên trong liên quan đến hộp sọ. Điều này rất nguy hiểm, do đó, cần đến gặp bác sĩ để được thăm khám và tư vấn chi tiết.

Một trường hợp khác là đau nửa đầu thái dương trái hay còn gọi là đau đầu vận mạch. Nếu thấy đau ở 2 vị trí này có thể là có những rối loạn liên quan đến cơ nhai hoặc hàm.

Đau thái dương huyệt phải thường xảy ra dữ dội và thường liên quan đến hệ tuần hoàn não. Vì vậy cần đi khám ngay nếu thấy xuất hiện triệu chứng bệnh.

Một điểm quan trọng cần lưu ý đó là khi có dấu hiệu đau thái dương, không được tự ý điều trị tại nhà mà nên đi khám bác sĩ. Tự ý điều trị có thể làm bệnh trầm trọng thêm và nguy hiểm tới tính mạng.

Người bị đau đầu thường xuyên có thể do rối loạn tiền đình. Khi tiền đình bị rối loạn, cơ thể rất dễ sinh hoa mắt, chóng mặt, khó chịu, đặc biệt là khi thay đổi tư thế. Rối loạn tiền đình không phải là bệnh lý nguy hiểm và có thể điều trị được. Khi có các dấu hiệu của bệnh, nên đi khám ngay, tránh tình trạng tự điều trị tại nhà.

Như vậy, bấm huyệt thái dương là một phương pháp đơn giản, an toàn và hiệu quả. Phương pháp này có thể tiến hành tại nhà bởi chính bạn hoặc người thân trong gia đình. Hy vọng sau bài viết này, bạn đọc có thể xác định được chính xác vị trí huyệt thái dương và biết cách bấm huyệt thái dương an toàn.

Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.

Các vị trí bấm huyệt chữa phong hàn

Huyệt liệt khuyết nằm ở vị trí cạnh cổ tay đi lên 1,5 thốn (hay gọi là tấc là chiều dài đốt giữa ngón tay giữa), bệnh nhân đưa hai bàn tay lên để khe của ngón trỏ và khe ngón cái đan xen vào nhau, đầu ngón trỏ đặt lên đầu xương cạnh của cổ tay kia, điểm tại đầu ngón trỏ chính là vị trí của huyệt vị. Tiến hành bấm huyệt chữa cảm mạo tại vị trí này giúp điều chỉnh chức năng phổi, tăng cường khí huyết, thông kinh mạch, giảm đau nhức.

Huyệt phong môn là cửa ngõ, phong tà đi qua đó xâm nhập vào bên trong cơ thể, nó nằm ở vị trí giao nhau của đường thẳng đứng ngoài Đốc Mạch 1.5 thốn và đường ngang qua mỏm gai của cột sống thắt lưng 2. Thực hiện bấm huyệt chữa cảm mạo tại vị trí này giúp phát tán tà khí, đẩy tà khí ra ngoài cơ thể.

Bạn có thể bấm huyệt chữa phong hàn bằng huyệt phong môn

Huyệt thái dương là gì? Huyệt thái dương nằm ở đâu?

Trên cơ thể con người có rất nhiều loại huyệt khác nhau và chúng phân bố khắp toàn bộ cơ thể. Trong đó có một huyệt đạo mà có lẽ không ai không biết đến đó là huyệt thái dương. Đây là huyệt nằm trên vùng đầu của cơ thể.

Thái dương huyệt là huyệt vị có nguồn gốc từ Thánh Tế Tổng Lục và mang đặc tính là kỳ huyệt. Đây là huyệt vị liên quan chủ yếu đến phần dương của cơ thể, là nơi mà động mạch thái dương đi qua. Chính vì vậy, nó là huyệt quan trọng của cơ thể và thuộc một trong 36 tử huyệt của cơ thể.

Để xác định vị trí của huyệt thái dương không quá khó. Nhìn về phía đuôi lông mày, thấy có rất nhiều đường gân và mạch máu nhỏ nhỏ nổi lên. Trong đó có một mạch xanh ngay sau đuôi lông mày, trên đó có chứa huyệt thái dương. Thái dương huyệt nằm cạnh chỗ lõm nhất xát ngay ngoài mỏm ổ mắt xương gò má. Vị trí này được coi là điểm nối của đuôi lông mày và đuôi mắt.

Để biết là việc xác định vị trí huyệt thái dương đã đúng hay chưa thì chúng ta sẽ ấn và xoay nhẹ lên vị trí đã xác định. Nếu thấy hơi đau tức có nghĩa là đã xác định đúng.

Vai trò của huyệt thái dương

Theo Y Học Cổ Truyền, thái dương huyệt có tác dụng sơ giải đầu phong, minh mục, thanh nhiệt. Chính vì vậy mà người ta thường sử dụng huyệt vị này để trị chứng đau đầu, cảm mạo, điều trị các bệnh về mắt, thần kinh sinh ba đau.

Huyệt thái dương là một huyệt vị an toàn và có vai trò quan trọng. Các vai trò của thái dương huyệt gồm:

Ngoài ra, thái dương huyệt còn có thể phối hợp với một số huyệt vị khác trên cơ thể để mở rộng công dụng điều trị:

Huyệt thái dương thể giúp điều trị một số bệnh lý

Bấm huyệt thái dương là phương pháp chữa bệnh phổ biến, an toàn và hiệu quả. Với phương pháp này, chúng ta chỉ tác động bên ngoài cơ thể, ngoài da, không tác động gì đến sâu bên trong. Chính vì vậy mà không để lại biến chứng gì. Hơn nữa, việc tác động trực tiếp lên huyệt sẽ đem lại hiệu quả tức thì, giúp người bệnh cảm thấy thoải mái ngay sau đó.

Bấm huyệt thái dương là phương pháp đơn giản, ai cũng có thể thực hiện được. Bấm huyệt có thể thực hiện ngay tại nhà thay vì đến bệnh viện hay các trung tâm xoa bóp, massage. Vì vậy mà được rất nhiều người biết đến và sử dụng hằng ngày.

Vậy các bước tiến hành bấm huyệt thái dương như thế nào?

Bấm thái dương huyệt được chia thành 3 bước, gồm:

Lý thuyết đằng sau việc bấm huyệt chữa cảm phong hàn

Bấm huyệt chữa phong hàn là một trong số các công dụng của phương pháp bấm huyệt của Y Học Cổ Truyền. Lý thuyết Y Học Cổ Truyền mô tả các điểm bấm huyệt nằm dọc theo các kinh mạch, hoặc các kênh trong cơ thể của bạn. Người ta tin rằng thông qua các kênh vô hình này có dòng chảy năng lượng quan trọng gọi là khí. Người ta cũng tin rằng 12 đường kinh mạch chính này kết nối các cơ quan cụ thể hoặc mạng lưới các cơ quan, tổ chức một hệ thống liên lạc khắp cơ thể của bạn.

Theo lý thuyết này, khi một trong những kinh mạch này bị tắc nghẽn hoặc mất cân bằng, bệnh tật như cảm mạo phong hàn có thể xảy ra. Bấm huyệt chữa cảm mạo có thể giúp khôi phục lại sự cân bằng.